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时间:2017/5/18 10:06:21     次数:     添加:办公室

我校举办高考考前心理减压讲座,科学健康备考



高考日趋临近,高三学生进入了最后的冲刺阶段。如何让考生们正确对待高考,以健康的心理、正常的心态迎接高考?

5月11日下午,我校邀请日照市“轻松备考·12355与你同行”阳光活动心理咨询师姜德圆主任,对900多名高三学生进行考前心理减压讲座,学校副校长林为田主持活动。

讲座中,姜主任结合自己多年教学实践经验,就如何缓解压力、树立信心,以良好的心态迎接高考等内容,对高三学生进行了精彩阐释和细致讲解;对考前学生常见心理作了科学分析,并结合身边典型案例,从不同角度,教考生们如何变压力为动力,学会管理情绪,调节考试心态。

活动中,还穿插了“催眠”、“静坐冥想”、“一分钟放松训练”等现场体验活动,让讲座充满了活力与愉悦感。

讲座结束后,考生们纷纷表示考前心理减压讲座很实用,将会按照讲座介绍的方法积极调整心态,轻松应考。





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